Ledarskapscoachning
Som chef ägnar du ungefär 80 procent av din arbetstid åt att kommunicera. Samtidigt visar undersökningar att chefer ofta är osäkra på hur de ska kommunicera på ett effektivt och engagerande sätt.
Det blir knappast bättre om du också lever i långvarig stress. Det påverkar ditt ledarskap och du riskerar på sikt hälsoproblem. Jag hjälper dig att hantera stress och utveckla dina kommunikativa färdigheter.
Stressfritt ledarskap - ett exklusivt coachingprogram på 12 veckor
Skräddarsydd stresshantering för chefer och företagare.

Lär dig hantera din stress effektivt och bli en bättre chef/ledare.
stresshantering för chefer och företagare
Du behöver inte vara stressad hela tiden, må dåligt, känna att tiden aldrig räcker till och kanske vara rädd för allvarliga hälsoproblem.
Jag erbjuder stresshantering för chefer och företagare, en helt skräddarsydd lösning som tar dig från sjukt stressad till betydligt mera avspänd, glad och pigg på 3 månader. Samtidigt som din produktivitet ökar.
Det kan finnas många orsaker till ihållande stress: dålig arbetsmiljö, problem på hemmafronten, oro för ekonomin, prokrastinering, brist på planering och struktur, etc.
För det stora flertalet stressade chefer och företagare så stämmer sannolikt följande beskrivning rätt väl:
Du jobbar hårt, ställer höga krav på dig själv och gör vad du kan för att motsvara egna och andras ibland orealistiska förväntningar. Du vill känna dig duktig. Kanske tenderar du att prioritera andras behov framför dina egna. Du har svårt att koppla av. Och du bortprioriterar återhämtning.
När kroppen säger ifrån
På sikt kan detta få allvarliga konsekvenser. Det finns ju en gräns, oavsett vad orsaken till din tärande stress är. Du får problem med sömnen, ditt minne sviktar, du får ont i kroppen eller känner av andra symtom på att stressen du lever med är ohälsosam.
Du förstår säkert att du behöver koppla av emellanåt, träna, göra annat är jobb – i teorin. Men oftast finns inte tiden. Du har ju fullt upp med allt som bara måste fixas. Och när du försöker koppla av så lyckas du inte riktigt eftersom din hjärna hela tiden går på högvarv.
Stressfritt ledarskap ger dig lugnet åter
I mitt coachingprogram Stressfritt ledarskap hjälper jag dig att få avgörande insikter gällande stressen och till beteendeförändring för att du ska återerövra lugnet, glädjen, känslan av optimism och framtidstro.
Du får till exempel lära dig att hantera orostankar, leva mer i nuet och prioritera dig själv utan dåligt samvete. Du blir bättre på gränssättning och du får både råd och verktyg kring hur du kan skapa en bättre balans i tillvaron. Du förstår skillnaden mellan prestationsbaserad självkänsla och verklig självkänsla. Dessutom kommer du att bli mer produktiv, det blir du när du inte längre är så stressad.
Börja din förändringsresa idag!
Ta kontroll över ditt liv och bli den ledare, chef, företagare du vill vara. Din förändringsresa kan starta i princip omedelbart! Om du är intresserad så är första steget ett kort samtal eftersom jag, och du, vill vara säker på att jag kan hjälpa just dig.
Programmet löper över 12 veckor med ett coachingmöte i veckan, som sker online. Du får skriftlig uppföljningen efter varje möte. Detta exklusiva program som är skräddarsytt utifrån dina utmaningar och behov kostar
32 000 kr exklusive moms. (Jag garanterar resultatet och betalar tillbaka halva kostnaden om du mot all förmodan inte känner att programmet fullt ut motsvarar dina förväntningar.)
Mejla din intresseförfrågan eller ring mig. stresshantering för chefer och företagare
🌟Vad mina klienter säger 🌟
”Mina förväntningar på vad coachingen med Claes skulle kunna ge var egentligen inte så höga. Jag visste bara att jag behövde göra något för att hantera den höga stress som jag haft i många år.
Men det blev fantastiskt! Claes är duktig; inlyssnande, pedagogisk, tydlig och lagom utmanande. Jag har fått insikter och verktyg som har lett till att jag lyckats fullt ut med att hantera stressen.
Mycket givande och värdefullt med andra ord. Rekommenderas.”
Anna F, ekonomichef Kassacentralen
Förändra ditt mindset
Hur pratar du med dig själv? Hur går dina tankar? Om du är ständigt stressad så är det vanligt att orostankar avlöser varandra, ofta så pass att sömnen drabbas. Risken på sikt är utmattningssyndrom. Undvik den risken – ta ett snack med mig innan det är för sent. Om du på allvar vill skapa förändring så erbjuder jag en timmes gratis coachning. Boka tid nedan!
Mer mening ger resultat
Kanske tänker du att du skulle vilja ha lyckliga medarbetare.
Glöm det. Lycka är ett flyktigt tillstånd .
Däremot vill de känna mening. Att det de gör är meningsfullt. Att det finns ett syfte med den tid och ansträngning de lägger ner på sitt arbete.
Kan du som ledare medverka till att skapa förståelse och mening bland dina medarbetare så kommer deras engagemang att öka. Och resultatet att bli bättre. Målen lättare att nå.
Meningsskapande sker i dialog och samverkan. Samtidigt behöver en medarbetare känna till vad organisationen står för, vill vara och uppnå. Syfte, mål och värderingar är viktiga verktyg som rätt hanterade motiverar och leder i rätt riktning.
Jag kan hjälpa dig som chef att kommunicera mer effektivt och med mer mening. Tillsammans med mig blir du en bättre kommunikatör.
Resultatet kommer att märkas på flera sätt. Jo, sannolikt också i dina medarbetares mungipor.
Utveckla dina kommunikativa förmågor

Bli en stjärna på kommunikation och ledarskap.
Medarbetare har ofta mer att ge. Och du kan som chef skapa förutsättningar för att de ska vilja och kunna göra just det.
Jag coachar dig som chef som vill utveckla din förmåga att skapa förtroende och engagemang bland medarbetare.
Vi pratar om allt från konsten att lyssna och hur du skapar en god dialog, till hur du utvecklar den strategiska kommunikationen och skriver texter som når fram. Du väljer ämne/fokus utifrån dina behov och utmaningar.
Lita på att jag kan stötta dig med professionellt engagemang; jag har arbetat med kommunikation i över 30 år, är en erfaren kommunikatör, copywriter och coach.
Vanligt är att jobba med mig som coach och ledarstöd från två månader till ett halvår för att utveckla det kommunikativa ledarskapet eller hantera specifika utmaningar.
I korthet: Ledarstöd & coaching för att stödja/utveckla:
- medarbetardialog
- konflikthantering
- strategisk plattform
- intern marknadsföring (idégenerering, copy, video)
Bli en säkrare samtalspartner och minska din stress
Är du chef eller företagare och vill lära dig hur du hanterar konflikter och besvärliga samtal på jobbet och privat – och samtidigt minskar din egen stress? Läs min ”bok” (12 sidor) helt kostnadsfritt!


Utveckla din emotionella intelligens genom
EQ-i 2.0
Jag är certifierad för användning av bedömningsverktyget EQ-i 2.0, som skattar din emotionella intelligens. Testa dig! Och bli en bättre ledare!
Läs mer