Ledarskapscoachning
Som chef ägnar du ungefär 80 procent av din arbetstid åt att kommunicera. Samtidigt visar undersökningar att chefer ofta är osäkra på hur de ska kommunicera på ett effektivt och engagerande sätt.
Det blir knappast bättre om du också lever i långvarig stress. Det påverkar ditt ledarskap och du riskerar på sikt hälsoproblem. Jag hjälper dig att hantera stress och utveckla dina kommunikativa färdigheter.
Self Talk Mastery - ett exklusivt coachingprogram på 12 veckor
Neurovetenskapligt förankrad stresshantering för chefer och företagare.
Lär dig hantera din stress effektivt och bli en bättre chef/ledare.
Du behöver inte vara stressad hela tiden, må dåligt, känna att tiden aldrig räcker till och kanske vara rädd för allvarliga hälsoproblem.
Viss stress är bra. Men om den är långvarig och du inte får återhämtning så kan det leda till problem.
Om du känner dig utmattad och har provat metoder för att hantera stress, men inte nått större framgång, så kanske jag med mitt program är det som gör verklig skillnad.
Många mer långvarigt stressade matar stressen med tankar och självprat som gör det svårt att skapa en inre balans – och att känna lugn och glädje.
Man skulle kunna säga att de har tappat kontakt med hjärnans prefrontala cortex som reglerar känslor och impulser, och ansvarar för planering, flexibelt tänkande och beslutsfattande. Även empati hör till detta område.
I mitt program Self talk mastery hjälper jag stressade företagare, entreprenörer och ledare att undvika att krascha genom att skapa en medveten inre dialog för stressreglering, balans och styrka.
Du lär dig bl a:
- förstå och hantera dina orostankar och ditt kritiska självprat
- hitta och utveckla din egna autentiska inre röst
- stärka ditt själv (och tygla ditt ego)
- tydliggöra dina egna värderingar, det du tycker är viktigt i livet
- utveckla din självmedkänsla
- de bästa verktygen för verklig återhämtning
Mejla din intresseförfrågan eller ring mig. stresshantering för chefer och företagare
🌟Vad mina klienter säger 🌟
”Mina förväntningar på vad coachingen med Claes skulle kunna ge var egentligen inte så höga. Jag visste bara att jag behövde göra något för att hantera den höga stress som jag haft i många år.
Men det blev fantastiskt! Claes är duktig; inlyssnande, pedagogisk, tydlig och lagom utmanande. Jag har fått insikter och verktyg som har lett till att jag lyckats fullt ut med att hantera stressen.
Mycket givande och värdefullt med andra ord. Rekommenderas.”
Anna F, ekonomichef Kassacentralen
You talking to me?
Hur pratar du med dig själv? Hur går dina tankar? Om du är ständigt stressad så är det vanligt att orostankar avlöser varandra, ofta så pass att sömnen drabbas. Risken på sikt är utmattningssyndrom. Undvik den risken – ta ett snack med mig innan det är för sent. Om du på allvar vill skapa förändring – boka ett kort kostnadsfritt samtal för att prata om dina utmaningar och hur jag kan hjälpa dig. Länk nedan.
Utveckla dina kommunikativa förmågor
Bli en stjärna på kommunikation och ledarskap.
Medarbetare har ofta mer att ge. Och du kan som chef skapa förutsättningar för att de ska vilja och kunna göra just det.
Jag coachar dig som chef som vill utveckla din förmåga att skapa förtroende och engagemang bland medarbetare.
Vi pratar om allt från konsten att lyssna och hur du skapar en god dialog, till hur du utvecklar den strategiska kommunikationen och skriver texter som når fram. Du väljer ämne/fokus utifrån dina behov och utmaningar.
Lita på att jag kan stötta dig med professionellt engagemang; jag har arbetat med kommunikation i över 30 år, är en erfaren kommunikatör, copywriter och coach.
Vanligt är att jobba med mig som coach och ledarstöd från två månader till ett halvår för att utveckla det kommunikativa ledarskapet eller hantera specifika utmaningar.
Bli en säkrare samtalspartner och minska din stress
Är du chef eller företagare och vill lära dig hur du hanterar konflikter och besvärliga samtal på jobbet och privat – och samtidigt minskar din egen stress? Läs min ”bok” (12 sidor) helt kostnadsfritt!
Utveckla din emotionella intelligens genom
EQ-i 2.0
Jag är certifierad för användning av bedömningsverktyget EQ-i 2.0, som skattar din emotionella intelligens. Testa dig! Och bli en bättre ledare!
Läs mer